Fermeture du blog

Bonjour à tous,

J'ai décidé de fermé ce blog qui était devenu trop brouillon et avec une ligne éditorial peu claire pour en ouvrir un autre entièrement dédié aux changements de vie: minimalisme, zéro déchet, faire soi-même... Très tourné surtout sur tout les petits gestes que l'on peut faire pour sauver la planète et parfois se sauver soi-même!

Vous pourrez désormais me retrouver suhttps://niniesouritly.wordpress.com/. Un nouveau blog pour un nouveau départ beaucoup plus structuré.

Je vous donnerai mes astuces et mes méthodes mais aussi mes avis sur les produits que j'ai testé, mes DIY, mes recettes de cuisine pour ne plus gaspillé, mes trucs et astuces pour m'organiser au quotidien...

Plus de contenu, plus structuré et surtout cette fois, je vais essayé de publié au moins un article par semaine!

Ninie Sourit, parce que sourire à la vie, c'est le mieux qu'on puisse faire!

Je laisserais ce blog ouvert encore 1 mois puis je le supprimerai pour n'en avoir plus qu'un!

Bon changement à tous et n'oubliez pas, chaque geste compte!

[MINIMALISME] - Bilan de Février et objectif du mois de Mars

Bonjour à tous,

Le mois de février est fini depuis longtemps et je nous vous ai pas encore fait le bilan du mois et les objectifs du mois de Mars.

Ce mois de Février a été mi-figue mi-raisin et je suis loin d'avoir atteins mes objectifs de désencombrement. La grande "réussite" est de n'avoir pas ré-encombrer mon environnement: pas d'achat inutile: ni vêtement ni autre objet, que des achats réfléchis et/ou prévus!

Rappel des objectif de Février et résultat

Mettre en vente les vêtements trop petit

Maintenant que j'ai fait le tri de ma garde robe, je vais pouvoir mettre en vente les vêtements trop petits ou qui ne me plaisent plus. Pour cela, j'ai choisi de m'inscire sur Vinted. Je vous ferai un retour dessus quand j'aurais plus de recul. L'objectif n'est pas tant de faire un petit peu d'argent pour racheter quelques pièces bien choisi que de remettre en circulation des vêtements parfois quasi neuf...

Si vous voulez faire un tour sur ma vitrine vide dressing, taper chercher Stephylyon!

Résultat: Ma "boutique" Vinted est en ligne et j'ai déjà réalisé 4 ventes. J'ai encore du mal à bien mettre en valeur chaque article ce qui fait que je ne vends pas des masses. Il faut que je prenne le temps de revoir ma communication pour vendre plus et que je finisse de mettre tous mes articles en vente. 

Donner les vêtements moins neuf

Et oui, tous ne sont pas vendable. Les vêtements mettables mais pas vendable finir soit chez des amies ou de la famille soit dans une donnerie!

Résultat: J'ai mis de coté les vêtements, mais je n'ai pas encore fait les actions. Ca tombe bien j'ai une grande action de don de textile dans mon entreprise ce mois-ci au profit du secours populaire. Je vais donc en profiter pour donner tous les textiles, chaussures et accessoires dont je ne veux plus mais qui ne sont pas vendable. Cela me prendra moins de temps que de le faire par un autre biais. Je me donne jusqu'à la prochaine opération de mon entreprise pour vendre un maximum de vêtement le reste sera donné.

Upclyclé les vêtements qui le mérite!

Soit pour transformer une robe en petit haut parce que le bas est abîmé soit pour finir en sac à vrac, en coton lavable... Bref, réutiliser le tissus pour en faire autre chose. Là aussi, je vous ferais un petit article de retour pour vous expliquer comment j'ai fait!

Résultat: Là aussi, les pièces sont de cotés, je sais ce que je vais en faire mais pour le moment, je n'ai pas eut le temps. Je vais programmer cela pour mes prochains congés!

Vendre le petit électroménager 

J'ai plein de petit électroménager qui sont devenu des doublons avec le robot multifonction que nous avons acheté pour bébé et nous. Du coup, je vais mettre en vente quelques pièces notamment mon mixeur/batteur plongeant (que je vais vendre 20€) et un appareil pour rapper et tranché (entre 10 et 15€). Je relayerai les annonces sur le blog si ça vous intéresse :)

Résultat: Rien est fait! C'est un objectif de Mars!

Achats de Février...

En février, j'ai été assez sage sur mes achats... Des achats textiles mais prévus pour remplacer quelques pièces, un livre d'un de mes auteurs préférés, un shampoing solide et un pain de savon dermatologique qui font partie de ma démarche zéro déchet! Donc l'objectif est plutôt rempli au niveau minimalisme des achats!

Objectifs de Mars:

Poursuivre la vente de mes vêtements sur Vinted...

L'objectif est donc le mettre un peu plus en valeur les différents articles pour augmenter les ventes...

Donner les vêtements invendable

Pour cela, je vais profiter de la journée de don de mon entreprise pour faire le vide!

Mettre en vente mon petit électroménager

Je vais mettre en ligne les annonces sur le bon coin et Facebook Market à petit prix de façon à ce qu'il partent assez vite. 

Zéro achat

L'objectif est de ne pas faire d'achat de vêtement, de chaussure, d'accessoires, de livre, de CD ou de DVD... A terme, j'aimerai arriver à faire un maximum de vêtement et d'accessoire moi-même. Mon premier essai dans ce sens est une veste à tricoter pour l'automne/hivers prochain (oui, je m'y prends tôt, je tricote pas très vite :))

Pour conclure, une résultat sur Février en demi-teinte, les objectifs étaient peut être trop ambitieux et trop nombreux. J'espère arriver à faire ce que je veux en Mars!

TEST PRODUIT - Soak and Float le shampoing solide anti-pelliculaire de Lush

Bonjour,

J'ai tester ces derniers temps le shampoing solide anti-pelliculaire de chez Lush Soak and Float.

Critères	Notation
Packaging	*****
Composition	N/A
Provenance	***** (Europe)
Efficacité	*****
Utilisation	*****

9,95€ les 55g 

Packaging

Ce shampoing se présente sous la forme d'un pain de savon sans emballage plastique. Pour emporter votre produit, la vendeuse vous le met dans un petit sachet papier. Je n'ai pas pensé, en toute franchise, à demander de l'emporter sans sac, dans un petit sac à vrac. Niveau déchet, on est donc au top du top: pas de bouteille ni d'emballage plastique!

Composition

Je ne suis pas chimiste et je m'appuie d'habitude sur mon application magique Yuka. Maleureusement, j'ai découvert cette appli après que le code barre sur le sachet de mon shampoing soit totalement effacé donc pas d'information via cette appli. J'ai donc pris la liste des ingrédients et fait ma petite recherche internet. D'ailleurs, la voici la fameuse liste des ingrédients:

• Laurylsulfate de sodium (Sodium lauryl sulfate)
• Eau (Aqua)
• Parfum (Perfume)
• Absolue de bois de cèdre (Cupressus funebris)
• Huile essentielle de rose (Rosa damascena)
• Absolue de tonka (Dipteryx odorata)
• Huile essentielle de cade (Juniperus oxycedrus)
• Pétales de souci (Calendula officinalis)
• Pétales de rose (Rosa centifolia)
• Alpha-isomethyl ionone
• Citronellol
• Coumarine
• Géraniol
• Limonene
• Linalool

J'avoue que moi, ce qui m'a poser problème, c'est la présence de Laurylsulfate de Sodium qui est une substance très irritants, desséchants et allergènes. Son utilisation fréquente participe à la suppression de la protection naturelle de la peau et donc du cuir chevelu. La conséquence de cela? L'apparition de pellicules au niveau du cuir chevelu... Pour un shampoing anti-pelliculaire, c'est un peu contre productif! Par contre, il se serait pas cancérigène, c'est toujours bon à savoir! Enfin le Sodium Lauryl Sulfate est toxique pour les organismes aquatiques et donc par voie de conséquence pour l'environnement.

On a donc un shampoing qui ne créer pas de déchet visible (bouteille plastique, emballage...) mais créer des déchets invisibles...

Deuxième ingrédient problématique le Alpha-isomethyl ionone qui est une molécule odorante mais allergène tout comme le Géraniol, le Linalool et le Citronellol.

Niveau composition, on a donc beaucoup de substances qui posent des problèmes d'allergie et d'irritation. On a également une substance toxique pour l'environnement.

Provenance

Difficile d'avoir des informations précises sur la provenance des produits Lush. A priori, tout serait fabriqué à la main en Angleterre. C'est donc un moindre mal question provenance et ce savon n'a pas traversé toute la planète pour arriver dans votre douche, juste la manche!

Efficacité

Très efficace sur le moment, les pellicules reviennent très (trop) vite à mon gout. Du coup, au lieu de faire deux shampoing par semaine, on en fait un tout les deux jours et plus on l'utilise plus la situation empire je trouve. A un moment, je me suis même retrouvé avec des plaques de pellicule sur le cuir chevelu et des démangeaison à me gratter jusqu'au sang. Au final, la solution que j'ai trouvé pour arriver à finir le produit, c'est de faire moins de shampoing et de rincer mes cheveux entre deux shampoing. Je ne le conseille donc pas pour les cuirs chevelus sensibles!

Utilisation

L'utilisation est très très simple et très agréable sous la douche! C'est mon premier shampoing solide et je m'attendais à un produit qui ne mousse pas. Et bien non, on obtient vraiment une belle mousse très agréable sur le cheveu. Au final, pour l'utilisation, il suffit de frotter un peu le pain de savon soit dans la main soit directement sur les cheveux. J'ai les cheveux mi-long et ce n'est pas du tout galère par rapport à un shampoing "traditionnel".

J'aime bien l'odeur également sous la douche qui est très agréable mais ne reste pas trop dans les cheveux.

Un bon point également, le pain de savon dure longtemps! Je l'ai attaqué début Janvier et j'en suis à peine à la moitié avec une moyenne de 2 shampoings par semaine!

Enfin, le gros point positif pour Lush, le produit est Vegan, non tester sur les animaux et ethique dans ses achats...

Ma conclusion

Entre la composition un peu cracra et des résultats pas satisfaisant, je ne rachèterai pas ce produit.

Yuka, l'application qui vous accompagne dans votre choix de produit

Cette semaine, je souhaite vous parler d'une application qui me suit maintenant depuis quelques semaines et qui me permet d'être plus consciente du contenu des produits que j'achète. En effet, on se rend compte, tant dans l'alimentation que dans les cosmétiques, que le contenu des produits que l'on achète ne sont pas sans risque pour notre santé. Cependant, il est très compliqué de comprendre la liste parfois très longue des ingrédients et des formulations de ces différents produits. Comment y voir plus clair et avoir un choix éclairé sur ces produits?

Une application gratuite et indépendante

Yuka est une application sur smartphone qui permet par un simple scan du code barre d'avoir un décryptage des ingrédients présents dans un produits. L'application n'est pas financer par des industriels mais par la vente d'un programme de nutrition et une version payante de l'application. Le projet est complètement indépendant: pas de financement par les marques, pas de publicité et pas d'exploitation des données!

Le projet Yuka est financé via deux sources de revenus :

1. Le Programme Nutrition. Il s’agit d’un programme en ligne permettant d’acquérir les bases d’une alimentation saine en 10 semaines. Le programme propose de découvrir les règles d’or d’une alimentation saine. Il donne également accès à des recettes et à un nutritionniste. 
2. La version payante de l’application: Les utilisateurs qui le souhaitent peuvent devenir Membre et souscrire à l’offre Premium qui propose plusieurs fonctionnalités supplémentaires :

• une barre de recherche, 
• un mode hors-ligne 
• un historique illimité. 
• Des alertes personnalisées sur les allergènes et éléments indésirables seront également proposées dans un futur proche.

Une notation objective et des informations claires

Sur le site de l'application, il est préciser les critères précis sur lesquels l'application se basent pour noter les différents produits. Tous est claire et transparent. Si vous êtes intéressés, je vous invite a consulter directement le site de Yuka ICI.

Pour la consultation des résultats, l'application est très bien faites car le résultat dans un premier temps est visuel et synthétique. Si l'utilisateur le souhaite, il peut aller de plus en plus vers le détail et découvrir les ingrédients mis en cause, pour quel type et intensité de risque et le détail du risque en question.

Dans un premier temps, vous obtenez simplement une notation et une pastille de couleur qui vous indique la qualité globale du produit:

Pour chaque produit, vous aurez une notation sur 100 ainsi qu'une pastille de couleur:

• Vert Foncé: Excellent
• Vert claire: Bon
• Orange: Médiocre
• Rouge: Mauvais

En cliquant sur l'encart, vous obtenez le détail suivant les critères de notation.

Pour les cosmétiques:

• Les qualités
• La composition (avec un focus sur les "mauvais" ingrédients" et leur risque

Pour l'alimentaire:

• Les défauts
• Les qualités

En fonction de leur quantité, les différents critères sont classés dans une de ces deux catégories et sont qualifiés par une pastille de couleur. Dans les détails de chaque critères, on retrouve l'échelle de référence des quantités.

Enfin, pour les cosmétiques, il existe un troisième niveau de détail en cliquant sur les composants posant problème. En effet, pour chaque composant à risque (classé en risque élevé, risque modéré et risque limité), vous trouver la famille de risque (allergène, irritant, perturbateur endocrinien, cancérogène...) et l'explication du risque, explication basée sur la base d'étude scientifique.

Recommandation de produit

Enfin, l'application vous propose des produits de remplacement ayant une meilleure notation pour chaque produit. Et là, on peut avoir quelques surprises! Personnellement, j'ai été très étonné de trouver des produits vendus en grande surface meilleur que des produits vendu en parfumerie ou pharmacie!

Conclusion

Ce que Yuka ne vous dira pas, c'est si votre produit est moins impactant pour l'environnement et quel type de déchet vous allez produire, ni le prix du produit de remplacement. Mais ce n'est pas le but de l'application.

Le petit défaut que je trouve à l'application gratuite, c'est que si il n'y a pas de code barre ou si celui-ci n'est plus lisible, on ne peut pas avoir les informations sur lui... 

Personnellement, comme la composition plus propre des produits fait parti de mes critères de consommation, j'ai commencé par passer toute ma salle de bain au scanner. Et là, très grosse surprise, assez peu de produit que je consomme habituellement ont passé le filtre. Je n'ai pas eut de produit qui sont passés en mauvais mais beaucoup sont sortie en médiocre. Mon savon intime, ma crème hydratante, mon pain de savon, ma crème pour les mains... sont sortis en médiocre. Je vais donc chercher des alternatives. Par contre, le gel douche de mon homme que je pensais bourré de produit pas top est sorti en bon avec seulement 4 ingrédients avec des risques limités allergènes ou irritants. Comme quoi, les préjugés ne sont pas toujours justifiés.

J'utilise maintenant l'application au moment de faire mon choix d'achat. Très récemment, je cherchais une alternative zéro déchet et à la composition plus propre pour mon savon intime. J'étais donc partie à la recherche d'un pain de savon dermatologique. En passant les différentes alternatives disponibles à la pharmacie, j'ai pu choisir le produit donc la composition était là mieux noté et être informé très rapidement sur les risques de chaque ingrédient. J'ai donc pu faire un achat qui correspondait au mieux à mes critères d'achat (presque zéro déchet, en tous cas sans bouteille plastique, avec une composition propre, fabriqué en France). L'application est donc pour moi un atout pour mes choix d'achats. 

Pour le moment, je me suis concentrée sur mes objectifs zéro déchets, minimalistes et à la composition propre pour ma salle de bain. Je n'ai donc pas encore tester la partie alimentation. Mais je vous ferai un complément quand j'aurais testé cette partie!

Il n'y a pas de petit geste pour la planète (et pour notre santé), il n'y a que des gestes qui comptent!

Nouvelle rubrique du blog: les tests produits!

Dans le cadre de ma démarche Zéro Déchet et Minimaliste, je test en ce moment plein de produits de façon a trouver les produits qui vont bien pour mes besoins avec plusieurs critères de choix objectifs:

• Le packaging: un minimum de suremballage qui possible recyclable et surtout plus de bouteille en plastique!

• La composition: une composition "propre" tant pour notre santé que pour l'environnement. Pour cela, je vais utiliser l'application Yuka (je vous ferais un article dessus) parce que je suis pas chimiste... Cette application permet d'évaluer, toujours de la même façon, la composition des produits donc de pouvoir établir des comparaisons!

• La provenance: privilégier le made in France si possible avec des circuits courts et en minimisant l'impact carbone... soit en pouvant trouver le produit dans un magasin que je fréquente déjà soit en faisant des commandes sur internet sans multiplier les provenances et en faisant des commandes groupées pour réduire les coûts environnementaux de transport. D'ailleurs, si vous êtes intéressé par des commandes groupées, faites moi signe! 

• L'efficacité: ben oui, c'est pas parce qu'on est ZD qu'il faut pas que le produit fasse pas le boulot!

• L'utilisation: agréable et facile à utiliser c'est mieux!

Pour cela, je vous proposerai un tableau de synthèse en début d'article pour noter chaque critères:

Critères	Notation
Packaging	***** - Avis personnel
Composition	Note Yuka
Provenance	***** - 5 étoiles: local/4 étoiles: France / 3 étoiles: Europe
Efficacité	***** - Avis personnel
Utilisation	***** - Avis personnel

Je vous proposerai ensuite un commentaire écrit pour chaque critères. Cela permettra de détailler un peu l'avis émis sur le produit et d'avoir le détail pour chaque critère.

Chaque article sera agrémenté d'une photo du produit et d'un descriptif factuel (prix, lieu d'achat, poids...)

A très bientôt pour mon premier test produit! En ce moment, je test le shampoing solide Soak and Float de Lush!!!
N'hésitez pas à me mettre un commentaire si vous souhaitez avoir d'autres informations sur le produit :)

[MINIMALISME] - Bilan de Janvier et objectif du mois de Février

Bonjour à tous,

Je souhaite vous partager aujourd'hui un article plus personnel sur mon bilan minimaliste du mois de Janvier et mes objectifs pour le mois de Février. Mon objectif au global pour cette année est de retrouvé de l'espace et de me séparer de objets qui ne sont pas de bon souvenir, qui ne me sont pas utile et/ou qui ne sont plus à ma taille

Bilan de Janvier.

Le mois de Janvier n'a pas été un très bon mois de désencombrement. Reprenant le travail, ma priorité était de trouver une garde de robe à ma taille! Là où j'ai gardé un esprit minimaliste c'est que j'ai pris le temps de définir exactement mes besoins et mes couleurs et j'ai pris le soin de choisir chaque pièce pour qu'elle me correspondent parfaitement. 

En gros, il me fallait:

• 4 pantalons à ma taille: 2 jeans "classique", un pantalon noir et un pantalon plus détente
• 4 ou 5 pull de couleurs noir, blanc, rouge et caramel
• 1 chemise blanche classique
• 1 paire de chaussure fermé à talon confortable hors botte et bottine

J'ai donc commencé par un essayage général de mes penderie pour voir ce qui m'allait encore. J'ai donc trouvé 1 jeans, 1 pantalon détente, 1 pull noir (un peu juste pour tenir la semaine au travail!). J'ai donc investi dans 1 jeans et un pantalon noir, 1 chemise blanche très classique indémodable et 3 pull (1 rouge, 1 blanc et 1 gris).

Donc objectif de ne pas me lâcher sur les soldes atteint! 

J'en ai également profité pour mettre de coté toutes les pièces qui me vont vraiment plus du tout. Il faut encore que je les trie pour définir lesquelles je vends (vinted), lesquelles je donne, lesquelles je jette ou j'upcycle. Le tout devrait faire un bon  ménage et beaucoup de place!

J'ai également jeté un plat en céramique cassé dans la cuisine...

Objectif de Février

Mettre en vente les vêtements trop petit

Maintenant que j'ai fait le tri de ma garde robe, je vais pouvoir mettre en vente les vêtements trop petits ou qui ne me plaisent plus. Pour cela, j'ai choisi de m'inscire sur Vinted. Je vous ferai un retour dessus quand j'aurais plus de recul. L'objectif n'est pas tant de faire un petit peu d'argent pour racheter quelques pièces bien choisi que de remettre en circulation des vêtements parfois quasi neuf...

Si vous voulez faire un tour sur ma vitrine vide dressing, taper chercher Stephylyon!

Donner les vêtements moins neuf

Et oui, tous ne sont pas vendable. Les vêtements mettables mais pas vendable finir soit chez des amies ou de la famille soit dans une donnerie!

Upclyclé les vêtements qui le mérite!

Soit pour transformer une robe en petit haut parce que le bas est abimé soit pour finir en sac à vrac, en coton lavable... Bref, réutiliser le tissus pour en faire autre chose. Là aussi, je vous ferais un petit article de retour pour vous expliquer comment j'ai fait!

Vendre le petit électroménager 

J'ai plein de petit électroménager qui sont devenu des doublons avec le robot multifonction que nous avons acheté pour bébé et nous. Du coup, je vais mettre en vente quelques pièces notamment mon mixeur/batteur plongeant (que je vais vendre 20€) et un appareil pour rapper et tranché (entre 10 et 15€). Je relayerai les annonces sur le blog si ça vous intéresse :)

Je pense que si j'arrive à faire tout cela sur le mois de Février, j'aurais rempli mon objectif minimaliste! 

Et vous, quels sont vos objectifs minimaliste ce mois-ci?

7 Erreurs à ne pas faire quand on veut changer de mode de vie (Minimalisme ou Zéro Déchet)

Ca y est, vous êtes emballé par le minimalisme ou le zéro déchet et vous voulez changer de mode de vie pour repartir du bon pied! Félicitation et je vous souhaite beaucoup de succès dans votre démarche! C'est pour cela que je vous partager mon expérience sur les erreurs qui (presque) failli me faire abandonner!

1. Tous changer d'un coup

Et oui, quand on est pris par l'enthousiasme de changer de vie (ou de changer le monde à notre échelle), on voudrait pouvoir adopter ce nouveau mode de vie du jour au lendemain. On voudrait mettre à la poubelle tous nos anciens mode de fonctionnement. Sauf que passer à un nouveau mode de vie, c'est un gros changement qu'il faut prendre le temps de faire pour ne pas 

• se décourager,  
• faire des achats inutiles
• regretter des actions, des objets, des souvenirs...
• perdre de l'argent, du temps...

Bref, avant de changer de mode de vie, il faut bien se connaitre. C'est une démarche personnelle et progressive!

2. Ne pas prendre en compte son mode de vie

On a tous un mode de vie, un rythme de vie, des valeurs et des priorités différentes. Là ou pour certains la bibliothèque par exemple ne sera qu'un objet encombrant d'autres y verront un indispensable de leur vie. Encore une fois, bien se connaitre, c'est la clé de la réussite d'un changement de mode de vie. 

Si vous courrez en permanence et que vous avez déjà du mal à mettre une pizza congeler au four le soir, faire des plats maisons n'est peut être pas votre priorité, à moins que cela soit une vrai volonté de votre part de manger mieux!

De même si vous avez du mal à boucler les fins de mois, commencer par mettre en place ce qui vous fera gagner de l'argent plutôt que ce qui demande un gros investissement!

3. De commencer par ce qui sera difficile...

Si vous voulez devenir minimaliste mais que vous adoré la mode et le shopping, il sera difficile pour vous de devenir minimaliste sur votre garde robe. Commencez par un secteur moins important pour vous qui vous permettra de vous encourager et d'expérimenter les bienfaits de votre changement de vie. Votre garde robe peut attendre que vous soyez prêt à vous lancer dans l'aventure sans avoir un pincement au cœur à chaque fois que vous passerez devant une boutique!

4. Adopter tous les "trucs" vu sur le web

Tout azimut, on regarde sur le web ce que les autres font et on adopte tous! Oui, sauf que chaque démarche sera différente. Votre minimalisme ou votre zéro déchet sera différent de celui du voisin. Il n'y a pas de norme. Pour que cela soit durable et vivable, il faut que chaque changement que vous faites soit le votre, tant pis si ce n'est pas à 100% parfait, le tout c'est de faire un geste et qui sait un jour vous serez peut être prêt pour changer un truc en plus ou vous trouverez des solutions différentes des autres...

Par exemple, je n'ai pas d'auriculi, le must have du zéro déchet pour ce nettoyer les oreilles... Ben non, parce que pour moi, l'idéal, c'est un jet de douche dans chaque oreille et l’auriculaire pour finir :). Je suis zéro déchet sur ce point mais j'ai trouver une solution différente de celle qu'on voit sur internet!

5. Forcer son entourage à nous suivre

Vous êtes hyper enthousiaste à changer de mode de vie mais votre conjoint reste assez dubitatif... Ne le forcer pas, c'est le meilleur moyen de le dégoûter! Soyez la locomotive, occupez vous déjà de vos affaires (vous verrez, ça vous occupera déjà un moment) et si ce changement de vie vous apporte du bien-être alors les autres viendront naturellement à vous pour s'y intéresser... Et là, vous pourrez proposer des petits changement salutaire...

6. S'énerver de ce qu'on ne maîtrise pas ou de ses erreurs

Et bien ce n'est pas un scoop, personne n'est parfait et tous le monde fait des erreurs même cette youtubeuse ZD que vous suivez depuis plusieurs mois! Alors pas d'agacement ou d'énervement! Votre proche metteront certainement plusieurs années à comprendre que non, il ne faut plus vous offrir de produit cosmétique bien cracra en bouteille plastique qui donne le cancer, des allergies et pollue les océans! A force d'en parler autour de vous, les gens finiront par comprendre! Et même si il ne sont pas dans votre démarche, pensez à faire des cadeaux qui sont en ligne avec vos nouvelles valeurs! Un petit tote bag à la copine shoppeuse, un massage à belle-maman... Il se peut même que vous arriviez à convertir des gens uniquement par vos cadeaux et votre nouveau comportement! Plus on est calme et sereine, plus les personnes feront l'effort!

7. Restez isoler 

Vous n'êtes pas seul à vouloir changer de vie / le monde! Alors même si vous n'écoutez pas tous les conseils que l'on vous donne, ne restez pas seul! Allez voir les sites/vidéos/blog des personnes qui sont déjà dans la démarche, renseignez vous sur les associations, rejoignez les groupes facebook. A plusieurs, on s'encourage, on partage des solutions, on s'informe, on évite des erreurs... Bref, on est moins seul et on se dit pas qu'on est un extraterrestre!

Et n'oubliez pas, il n'y a pas de petit gens pour la planète, il n'y a que des gestes! Alors allez à votre rythme, respectez vous!

Minimalisme, Zéro Déchet et Soldes

C'est d'actualité, les soldes! Mais comment abordé les choses quand on est minimaliste et Zéro déchet? Y'a-t-il un conflit entre les soldes et ces nouveaux modes de vie? En ce moment, on entend de tous et de rien. Je vous donne ma vision des choses !

Les soldes, une incitation à la surconsommation?

La période des soldes est par tradition est une période d'effervescence et très souvent associé à la surconsommation de la société. Mais finalement, les soldes, c'est juste un moyen pour les commerces de finir les stocks de leur collection et pour les consommateurs un moyen de payer moins cher des biens. Quand on a des fièvres acheteuse, forcément, on se précipite sur ces bonnes affaires et on achète avec frénésie des biens qu'on aurait peut être pas acheter à prix normal.

Mais soyons logique, si on ne les aurait pas acheter en prix normal alors pourquoi les acheter en solde? Pourquoi acheter un vêtement juste parce qu'il est en solde si on a pas un coup de coeur?

Oui, effectivement, pour une partie de la population, les soldes sont une formidable opportunité de surconsommé sans exploser son budget. Mais on ne nous met pas le couteau sur la gorge pour consommer!!!!

Alors comment bien profiter des soldes et en même temps respecter ses engagements minimalistes et zéro déchet?

Préparer son shopping

Les soldes, c'est un moyen de remplacer les objets ou les vêtements usés qu'on aurait de toute façon remplacé. Alors, bon bien faire les soldes, il faut savoir de quoi nous avons vraiment besoin et n'acheter que ce que nous devons remplacer ou compléter. 

Dans mon cas, par exemple, je suis passé d'une taille 40 à une taille 44 suite à ma grossesse. Il faut donc que je remplace une partie de ma garde robe pour avoir de quoi m'habiller. Avant de me lancer dans mes shopping en solde, j'ai fait le point sur mon placard et mes besoins et j'ai établit la liste des pièces dont j'avais besoin.

Je n'avais que 2 pantalons, il m'en fallait 2 de plus. Je n'avais plus de jupes adaptées et il me manquait 3/4 pulls... Mes chaussures fermés à talon mi-saison sont également en fin de vie. J'ai donc mis toutes ces pièces sur ma liste. Autre critère, que les nouvelles pièces puissent être en accord entre elle et avec les pièces que j'ai déjà!

Je fais mon shopping solde avec cette liste et mes critères et je n'achète rien de plus dont je n'aurais pas besoin!

Ne pas acheter en solde ce qu'on aurait pas acheter à plein prix

Vous n'auriez pas acheter ce pull à plein prix? Alors pourquoi l'acheter vous en solde? Vous n'avez pas eut le coup de coeur? Bref, ce n'est pas parce que c'est en solde qu'il faut absolument acheter. Si vous n'avez pas le coup de coeur pour une pièce, passer votre chemin. De même si la pièce est mal taillé, qu'elle est trop petite, trop grande... Bref acheter comme si ce n'était pas en solde! Essayé les pièces que vous achetez pour ne pas avoir de mauvaise surprise à la maison!

Profitez des soldes pour acheter de meilleur qualité!

L'avantage des soldes c'est que pour le prix d'une pièce de qualité moyenne, vous pouvez avoir une pièce de bonne qualité! Vous pouvez encore plus privilégier la qualité et la durabilité des biens que vous acheter puisque vous les payerez moins cher que normal! 

Sur ces soldes, j'en ai profiter pour acheter des pièces basiques de très bonne qualité que je n'aurais pas eut les moyens d'acheter en temps normal! J'ai acheter un pull à 50% qui coutait plein prix 100€. Je ne l'aurais pas acheter à prix plein parce trop cher et hors budget. J'ai donc profiter d'un coup de coeur que je n'aurais pas pu m'offrir en temps normal!

Et pour des soldes ZD, n'oubliez pas vos Tote bag!

Et oui, c'est pas parce que c'est les soldes qu'on perd ses bonnes habitudes :)

Bref, on peut être minimaliste, zéro déchet et faire les soldes sans sur-consommer ou s'encombrer!

[LECTURE] - Les prénoms épicènes - Amélie NOTHOMB

Résumé:

La quatrième de couverture annonce: "La personne qui aime est toujours la plus forte." Épicène, l'héroïne de ce roman, est la fille de Claude et Dominique, deux personnes aux prénoms épicènes, c'est à dire unisexe. C'est une jeune fille intelligente qui grandit entre un père qui l'ignore et une mère soumise au diktat et aux excentricités de son mari. Un histoire de vengeance au fond...

Fiche descriptive:

• Titre: Les prénoms épicènes
• Auteur: Amélie Nothomb
• Edition: Albin Michel
• Nombre de pages: 154 p.
• Prix: 17.50€
• ISBN: 9782226437341

Mon avis: *****

Un excellent Amélie Nothomb! Je suis complètement fan! Elle poursuit son exploration de l'âme humaine dans sa beauté et ses travers les plus sombres. Son écriture est toujours aussi fine et juste. Ce roman, écrit un peu comme un thriller surprend et dérange parfois sans pour autant être traumatisant. 

Dans ce 28 ème roman, on retrouve la marque, la patte de l'auteur, son excentricité, son imagination, son écriture. Si vous avez aimé les 27 précédents et surtout l'avant dernier, vous allez adoré celui-ci qui aborde d'un point de vue différent le même thème du désamour parental.

Minimalisme, Zéro Déchet... De quoi tu me parles?

On entend de plus en plus ces termes: Minimalisme, Zéro Déchet, Désencombrement. Mais qu'est ce que ça veut dire? Y'a quoi derrière ces termes généralistes? Définition et exemple sur le thème de la garde robe!

Désencombrement

Le désencombrement c'est l'acte de se séparer de bien matériel ou immatériel et de relation qui ne nous apportent plus de bien être ou qui ne sont pas utile. Globalement, c'est faire du vide pour vivre mieux dans un cadre qui nous ressemble vraiment et qui nous rends heureux.

Plusieurs méthodes peuvent être utilisé pour atteindre ce but. 

Le fait de réduire le nombre de possession et de conserver uniquement des objets utiles et/ou positif amène vers le minimalisme. On peut dire que le désencombrement est la première étape vers le minimalisme. Par contre, on peut faire un désencombrement régulier de nos espaces sans pour autant être minimaliste!

Ainsi le désencombrement de la garde robe va consister à supprimer toutes les pièces trop petites, trop grandes, trop abîmé ou tout simplement plus dans notre style mais ce n’empêchera pas une fashionista de refaire les boutiques illico presto pour remplir à nouveau sa garde robe!

Minimalisme

Le minimalisme est l'art de vivre avec moins mais mieux. Nous commencerons toujours cet art de vivre par un ou plusieurs désencombrement. Par la suite, le minimaliste tente de garder un nombre de possessions limités et qui lui correspond vraiment.

Un minimaliste va également faire attention à la qualité des objets qu'il achète. Ainsi, il va acheter de meilleur qualité pour conserver l'objet qu'il sélectionne et qu'il adore le plus longtemps possible. 

Ainsi, appliqué à notre exemple de la garde robe, non seulement la personne va supprimer les pièces trop grande, trop petite, trop abimée, ... mais elle va également s'attacher à ne pas acheter plus de pièce que ce dont elle a besoin. Si elle décide qu'elle n'a besoin que de trois pantalons pour vivre, elle va simplement remplacer un pantalon si l'un des pantalons qu'elle possède rend l'âme! Et elle va acheter une pièce de qualité qui pourra lui durer plusieurs années.

Zero Déchet

Enfin le Zéro Déchet est également un mode de vie dont l'objectif principale est de réduire son impact environnementale, d'acheter sans emballage, plus local, avec des matières plus respectueuse de la nature. 

Sur notre exemple, une personne zéro déchet va s'attacher à acheter des vêtements éthiques ou de seconde mains préférablement produit en France pour limiter les impacts environnementaux liés aux transports. Tout comme le minimaliste, elle accorder de l'importance à la qualité des produits pour ne pas à avoir à racheter sans cesse une pièce. Lors que cette pièce n'est plus portable, elle va tenter de la recycler ou de l'upcycler pour limiter les déchets produits.

Minimalisme et Zéro Déchet sont généralement complémentaire... Si on est minimaliste, par la force des choses, comme on consomme moins, on produit moins de déchet ! J'espère que cette article vous aide à voir plus clair! N'hésitez pas à me laisser vos commentaires!

Comment j'en suis arrivée là?

Bonjour à tous!

Comme je vous l'ai dit dans mon 1er article de l'année, je souhaite reprendre l'orientation de ce blog et son organisation pour vous proposer plus de contenu et plus régulièrement sur tous les sujets qui me passionnent... Et un sujet plus que jamais d'actualité qui me passionne, c'est l'environnement et comment peut-on agir à notre niveau pour changer les choses...

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de comment j'en suis arrivée là...

1. La prise de conscience

J'ai toujours plus ou moins eut cette conscience écologique, un peu comme tous le monde, que l'humain était en train de détruire la planète et comme tout le monde, je me disais qu'à ma petit échelle, on pouvait pas y faire grand chose. Comme la plus part des gens, je prenais grand soin à faire le tri sélectif à la maison avec trois poubelles: le tout venant, le recyclable et le verre. 

Et puis y'a un peu moins de deux ans, je discutais avec une amie qui était elle déjà dans la démarche et j'ai vraiment pris conscience qu'on pouvait toujours faire des petites choses et que ces petites choses, même si c'est pas grand chose, c'est toujours ça de moins qui vient s'ajouter au désastre annoncé. Alors je me suis demandée ce que je pouvais changer dans mes habitudes sans pour autant que ça me prive de quoi que ce soit... Et j'ai vu qu'il y avait plein de chose à faire.

Très enthousiaste, je pensais que je pourrais tout faire d'un coup. Je voulais tout changer et forcer les autres autour de moi et en premier lieu mon conjoint à changer aussi! Mais devant la masse et la réticence, je me suis décourager. Mais qu'en même, je pouvais pas laisser en l'état... Alors j'ai décider que Rome ne s'était pas fait en un jour et qu'il fallait que je prenne mon temps pour entrer dans la démarche et que petit à petit ça serait mieux!

1. Le zéro déchet, ZD comme ils disent...

Je suis donc entrée dans la démarche par la porte du zéro déchet: comment réduire la taille et la qualité de mes poubelles. Tout feu tout flamme, je me suis lancé à l'assaut d'internet pour trouver les bonnes idées, les bonnes manières de faire... Ce que les autres qui se sont lancé dans la démarche ont déjà fait, par où ils avait commencer. 

J'ai acheté plein de chose qui me semblait mieux et qui finalement, ce sont avéré pareil... La démarche Zéro Déchet c'est pas simple. Surtout que dans l'intitulé, on a déjà cette pression de l'absolu: le ZERO. Il faut qu'il ne reste rien! En fait, on devrait parler de démarche presque zéro déchet car même la papesse du zéro déchet Béa Jonhson produit encore des déchets, certes très peu mais qu'en même!

J'ai fait tous les ateliers pour fabriquer mes produits, avant de m'apercevoir qu'en petite chimiste, j'avais deux mains gauches et que je risquais plus de faire exploser ma maison ou plus modestement de me blesser ou de blesser un chat que vraiment faire des économies de poubelle...

Je me suis dis que je prenais peut être pas le problème dans le bon sens... Au lieu de vouloir tout remplacer, faudrait peut être déjà que je sache ce dont j'ai vraiment besoin. Après tout, la première règle du zéro déchet, c'est REFUSER! Et refuser, c'est aussi refuser de se mettre dans un moule de la société qui nous dit que pour être une bonne personne féminine, il faut remplir sa salle de bain de produit cosmétique en tout genre... De quoi avais-je vraiment besoin? 

Mais je pouvais pas faire cette démarche pour tous les pans de ma vie, j'ai donc décider de m'attaquer à celui qui me paraissait produire le plus de déchet inutile et imposés: la salle de bain! Une pièce où je stockais des produits emballés et sur emballés qui m'avaient coûter un rein et que très sincèrement, je n'utilisais jamais!

J'ai ainsi découvert qu'avant le Zéro Déchet, il y avait le minimalisme!

2. Le minimalisme, le meilleur déchet, c'est celui qu'on ne crée pas

Et oui, le meilleur déchet est celui qu'on ne crée pas! Et un produit qu'on achète pour ne pas l'utiliser, c'est un double déchet: pour le contenant et le contenu!

Je me suis donc posée la question (pour mes produits cosmétiques), qu'est ce que j'utilise vraiment et de quoi ai-je vraiment besoin. Et la liste n'était pas si longue que ça... Tout le reste étaient donc des déchets inutiles?!

J'ai fait un test, j'ai mis en évidence que les produits que j'avais jugé utile et j'ai mis tout les autres dans un carton, histoire de voir si j'allais venir les chercher. Résultat, très peu sont sortie du carton et je gagnais une place folle! Et encore, j'ai toujours peur de manqué, du coup, les produits utiles, j'en avais un stock impressionnant. De quoi tenir plusieurs années sans racheter quoique ce soit (et c'est le cas pour certains!). A tel point que j'ai mis presque une année pour vider les stocks et remplacer les produits par d'autres sans emballage par exemple!

Mais quid des produits en trop que je n'utiliserai de toute façon pas... Avant d'être zéro déchet, avant d'être minimaliste, il fallait désencombrer!

3. Le désencombrement

Voilà, je me retrouvais avec une meilleure connaissance de mes besoins, une liste des vrais produits donc j'avais une vrai utilité (et qu'il faudrait remplacer par leur équivalent zéro déchet à terme!) et une quantité impressionnante d'inutile et cela juste pour mes cosmétiques encore une fois!

J'ai donc pris mon carton d'inutile et je les ai trié:

• Les périmés, presque fini ou inutilisable, direction poubelle... oui, c'est pas top pour réduire la taille de sa poubelle mais des fois, on a pas le choix!
• Les produits neufs, jamais ouvert ou encore bon, on les donne aux copines (qui sont pas encore ZD), à la famille...
• Et les stocks, et ben faut les finir... Et on se désespère de ressortir toujours une nouvelle bouteille de shampoing!

Et quand on a fait ça, on se sent plus légère! Quand on arrive au bout d'un stock, on est fière de soi et on repart sur de nouvelle base en faisant la démarche inverse: En ai-je vraiment besoin? Par quoi je peux le remplacer de plus écologique? 

On arrive enfin à son objectif ou presque! Et oui, parce qu'on peut toujours faire mieux! Après la réduction des poubelles, on se pose la question de la nocivité du produit en lui-même! 

4. Il n'y a pas de petit geste...

Vraiment, il n'y a pas de petits gestes parce que accumulés sur une vie et sur le nombre de personnes qui vont faire ce petit geste, ça représente une avancée majeure!

Un jour, j'ai pris l'exemple de ma brosse à dent, où je ne jette que la tête... Et j'ai fait le calcul... Si chaque français utilisait cette brosse à dent et continuait à changer juste la tête tous les deux mois, le changement pour eux ne serait pas immense. Par contre, pour la planète, on économiserait le poids en plastique chaque année de la tour Eiffel! Juste ça! Changer de brosse à dent pour une brosse à dent à tête interchangeable! Incroyable non?

Il n'y a pas de petit geste, il n'y a que des gestes qui sauvent notre écologie. La solution ne viendra pas d'un gouvernement, de taxe ou de je ne sais quoi... Il viendra de nous. De chaque geste que chaque citoyen de la planète est prêt à faire pour réduire à son échelle son impact. Et les industriels suivront. Si les grands producteurs industriels de brosse à dent ne vendent plus de brosse à dent traditionnelle, ils développeront d'autres produits qui répondront à la demande des consommateurs. Chaque euro que vous dépensez est plus efficace pour faire changer les choses que tous les bulletins de vote (même si il faut aller voter, c'est important!). Et souvent, ça ne coûte pas vraiment plus cher, c'est juste différent!

Et vous, quel a été le déclic? Ou qu'est ce qui pourrait vous faire changer? Quels sont vos freins? Répondez moi en commentaire! Ça m’intéresse! 

Bonne Année 2019

Bonjour à tous,

Un petit billet de début d'année pour vous souhaitez une très bonne année 2019: Bonheur, Sérénité et Amour!

Dans les bonnes résolutions de cette année, j'ai décidé de consacrer un  peu plus de temp à mon blog. La première étape que vous pourrez bientôt constater c'est une refonte de ce blog pour coller un peu plus à ce que je souhaite faire: vous parler des choses qui me tiennent à coeur.

Dans l'idée, je vous reparlerai de mes lectures (la deuxième bonne résolution étant de lire plus!), toujours les thématiques désencombrement, minimalisme et zéro déchet en vous partageant mes expériences mais également mes tests produits, mes bonnes astuces, des comparaisons avec des consommations "classique", une nouvelle rubrique organisation ou je vous parlerai de quelques astuces :) et une partie DIY facile ou moins facile pour faire des choses soi-même.

L'idée, c'est aussi de publié plus régulièrement, alors n'hésitez pas à me faire partager vos retours !

A très bien pur cette nouvelle orientation et aventure!

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Defis une action par semaine - Semaine 7: Je ressors ma plus belle plume!

Bonjour à tous,

Deuxième article cette semaine puisque j'ai loupé la semaine dernière… et une nouvelle petite action qui parait pas grand chose mais qui est un geste en plus pour la planète!

J'écris encore beaucoup à l'ancienne, avec un papier et un crayon. Et à priori, je ne suis pas la seule car en France chaque année c'est près de 100 millions de stylos à bille Bic Cristal sont vendus par an en France, soit plus de 3 par seconde ! Bien entendu, c'est stylo sont en plastique et utilise du pétrole pour être fabriqué. Il faut 22 l de pétrole brut, pour fabriqué 2500 stylos de 5.8 g chacun. Si on reprend le calcul pour une année en France, on obtient donc:

• 880 000 litres de pétroles utilisés pour fabriqué tous les stylos vendu en France
• 580 000 Kg de plastique jeté chaque année (et oui, un stylo bille, ça se jette).

Du coup, pour économiser tout cela à la planète, j'ai décidé de ressortir mon stylo plume pour écrire! Pratique et pour sa grande partie réutilisable, il n'impose pas beaucoup de contrainte si ce n'est d'avoir une réserve de cartouche, certes en plastique mais beaucoup plus léger que le stylo bille (environ 1.5g de plastique par cartouche contre, les 5.8 g pour le stylo bille).

Si on revient à l'échelle de la France, si on remplaçait tous les stylos vendus par des stylos plumes et des cartouches, on arriverai à une consommation de plastique de 150 000 Kg, ce qui est encore assez conséquent mais ferait une différence de 430 000 kg par an!

Et en terme financier? Et bien la recharge du stylo plume coûte 0.05 centimes l'une alors qu'un stylo bille coûte en moyenne 35 centimes… Un petit investissement supplémentaire pour un joli stylo plume métallique au départ et de belle économie à la sortie! Et oui, 30 centimes de différence, c'est pas rien! Le bille dure peut être un peu plus longtemps à condition bien sûr qu'il ne sèche pas, qu'on ne le perde pas, qu'il ne se casse pas… Encore une fois, ça ne coûtent pas plus cher de faire attention à notre planète!

Pour être encore plus écologique, j'aurais bien adopté le Calame… mais pas très pratique à emmener partout! Je le laisse à la maison avec mes plumes pour les jolies lettres, les mots doux et autres belles écritures calligraphiées. Pour ceux qui ne le saurais pas, un Calame, c'est un bambou taillé pour l'écriture… Rien de plus écolo!!!!

Bref, fini les stylos billes et vive les stylos plumes!!! Encore quelques grammes de plastique épargné à la nature!

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Defis une action par semaine - Semaine 6: Je ferme l'eau sous la douche

Bonjour à tous,

J'ai une semaine de retard sur cette publication, je publierai donc deux billets cette semaine!

L'action simple et écologique de cette semaine est une action que je fais déjà depuis longtemps mais l'objectif de ces publications, c'est aussi de rappeler que de petits gestes parfois très simple peuvent faire de grandes différences…

Depuis la semaine dernière, je veille avec plus de conscience à fermer l'eau de la douche ou du robinet quand je me lave, me brosse les dents, me lave les mains… Ce petit geste anodin permet de faire de grosse économie d'eau.

148 litres d'eau, c'est la quantité d'eau que chaque personne consomme par jour pour les usages domestiques (lessive, douche, vaisselle,...) (source: ONEMA, 07/2014). Fermer le robinet pendant les trois minutes où l'on se lave les dents peut économiser quelques dizaines de litres d'eau. L'installation de chasses d'eau à deux réservoirs permet de réduire le volume d'eau utilisé d'environ 15 litres par jour pour un foyer de deux personnes.

Si comme moi pendant quelques années, vous devez régler la température de votre eau à chaque fois que vous ouvrez les robinets, sachez qu'il existe des têtes de douches avec un "bouton" pour stopper le débit d'eau. On en trouve pour une vingtaine d'euros dans les magasins de bricolage.



 Elle s'installe en lieu et place de votre pommeau de douche traditionnel et permet de stopper le jet d'eau sans pour autant fermer les robinets. Vous garder donc la température de votre eau sans laisser couler l'eau. A noter que cette option doit être utiliser sur des courtes durées pour le pas abimé le reste de votre tuyauterie!

Pour les toilettes, si vous n'avez pas une double chasse, vous pouvez placer une bouteille d'eau pleine de sable dans le réservoir de la chasse d'eau de vos toilettes, moins d'eau sera ainsi gaspillée.

Encore un geste simple, qui ne vous coute rien et qui permet d'économiser un peu la planète!

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Defis une action par semaine - Semaine 5: J'utilise une gourde en inox à la place de l'eau en bouteille

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, le plastique est devenu un fléau pour notre planète. Pour avoir une bonne idée de la situation, je vous conseil le reportage de "Cash Investigation" sur France 2. Voici le lien: https://www.france.tv/france-2/cash-investigation/680863-plastique-la-grande-intox.html

Donc, dans mon défi une action par semaine pour la planète, je vais me concentrer sur le fait de réduire ma consommation de plastique dans tous les aspects de la maison.

Pour cette semaine, je supprime l'eau en bouteille. A la place, j'utilise ma gourde en inox que j'avais acheter à la base pour le bureau (je suis en congé maternité, alors je n'en ai pas besoin pour le boulot!) le temps de je récupères une ou des bouteilles en verre hermétique et suffisamment grande (il m'en faut qui contiennent au moins un litre et pas 75cl comme on trouve beaucoup!).

Chaque année, si on considère que l'on boit à la maison environ une bouteille et demi par jour tous les jours, on consomme rien qu'en bouteille d'eau 19 kg de plastique! Et malgré ce qu'on essaye de nous faire croire, le plastique ne se recycle pas à l'infini (3 ou 4 fois maximum) et demande systématiquement de la matière neuve pour être utilisé (environ 25% d'une bouteille provient du plastique recycler)…
De plus, dans les alentours de Lyon, l'eau est plutôt de bonne qualité et à plutôt bon gout… et c'est beaucoup moins cher, l'eau du robinet par rapport à l'eau en bouteille! L'eau du robinet coute 0.0031 Euros du litre alors que l'eau en bouteille (Evia*) coute 0.39 Euros le litre.

Pour résumé:

• nous buvons chaque année environ 820 litres d'eau par an (c'est une moyenne!).
• Boire l'eau du robinet fait économiser 19 kg de plastique par an pour 2 personnes
• L'eau en bouteille nous coute chaque année 320€ alors que l'eau du robinet nous coutent 0.90€ par an soit une économie de 319€
• Ma gourde inox de 1L m'a couté environ 30€.

Bref, c'est tout bénef!

Et vous? comment vous faite pour l'eau?

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Defis une action par semaine - Semaine 4: Je dématérialise mes documents

Bonjour à tous,

Comme les précédentes actions du défis, je me suis attelé cette semaine à réduire encore ma consommation de papier notamment ceux venant de l'extérieur. Donc, cette semaine, j'ai dématérialisé tous les documents que je pouvais afin de ne plus les recevoir en version papier.

J'aurais du mal à quantifié l'impact globale pour l'ensemble des documents que je ne vais plus recevoir mais je pense que cela doit représenté environ une ramette de papier par an... Alors que peut-on dématérialisé?

1. Les factures énergétiques
2. Les factures de téléphone / internet
3. Les relevés CPAM et Mutuelle
4. Les bulletins de paie (si votre entreprise le propose).
5. Les impôts
6. Les relevés de compte bancaire

Pour cela rien de plus simple, il suffit de vous connecter aux sites internet de vos interlocuteurs et de créer si ce n'est pas déjà fait votre compte personnelle. En général, il existe une fonction en ligne qui vous propose l'envoi dématérialisé de vos documents.

Cela ne prend que quelques minutes par institution pour faire la démarche (moins de 5 minutes je dirais...). Ensuite, il faut s'organiser périodiquement pour récupérer ces documents sur une clé USD sécurisé ou un disque dur. N'oubliez pas de faire une sauvegarde au cas où. Personnellement, j'ai opté pour une clé crypté que je mets à jour tous les 6 mois et conservée chez la famille.

Ainsi, le système est plus secure que le papier (si ma maison brûle, j'ai ma sauvegarde dans la famille), tiens moins de place dans ma maison (je suis une parano, j'ai donc une clés USB et un disque dur au lieu de plusieurs classeurs), plus rapide à traiter (je récupère, j'enregistre et basta! Plus de classement papier!) et plus écologique (je ne fais plus imprimé de papier). Comme je n'efface rien pour le moment, j'ai également une conservation sur le plus long terme.

Certains magasin propose également le ticket de caisse dématérialisé (ETAM par exemple). A condition de bien stocké ces tickets sur un support physique et non de conservé le mail, cette solution est bien ZD et écologique!

Bref, c'est tout benef!

Qu'en pensez-vous? Vous voulez un article plus approfondi sur le sujet (site par site par exemple)? Et vous, faites vous le defis? Quelles actions avez vous mis en place?

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Defis une action par semaine - Semaine 3: Je change de moteur de recherche

Bonjour à tous,

Cette semaine, une action simple et rapide pour minimiser mon emprunte carbone: je change de moteur de recherche.

Comme tous le monde, je cherche toujours plein de chose sur internet et comme tout le monde, jusqu'à présent Google était mon ami. Mais savez vous qu'il y a plus écologique pour faire vos recherches sur internet? Entre les moteurs de recherche qui change leur couleur de fonds pour utiliser moins d'énergie et ceux qui utilise les revenus de généré par leur moteur pour financer une cause, y'a moyen de trouver son bonheur! Ils sont pour la plus part tout aussi efficace dans la recherche, la bonne cause en plus!

ECOSIA

Pour ma part, j'utilise Ecosia (https://www.ecosia.org/), le moteur de recherche qui plante des arbres! C'est un moteur de recherche dont l'équipe de développement est basé à Berlin (oui, je sais, c'est contraire à ma recherche du made in France… Mais pour le moment, j'ai pas trouver ce qui me convient en made in France!) et fondé en 2009. Comment il fonctionne? Quand vous faites une recherche, il y a des résultats sponsorisés (des pubs en gros) et le revenu généré par ces publicités servent à la plantation d'arbres partout dans le monde, là où il y en a le plus besoin.
Chaque recherche avec Ecosia retire environ 1 kg de CO2 de l’atmosphère. Il faut en moyenne 50 recherches pour financer la plantation d’un nouvel arbre. Un arbre planté par Ecosia retire en moyenne 50 kg de CO2 de l’air pendant sa durée de vie.
En 2017, Ecosia construit sa propre centrale solaire pour faire fonctionner ses serveurs qui fonctionnent toujours à base d’énergie 100 % renouvelable. La centrale fournit de l’énergie propre au réseau et remplace l’électricité provenant des combustibles fossiles.
Et cerise sur le gâteau, vos données privés (en gros vos recherches) ne sont pas vendus pour que vous receviez encore plus de pub!

ECOGINE

Ecogine (https://ecogine.org/) est lui un moteur de recherche Français (et oui, made in France!). Ecogine.org est un moteur de recherche associatif dont les bénéfices sont reversés à des associations environnementales choisies par le vote des internautes. Ecogine a été créée par trois étudiants de Polytech'Nantes, école d'ingénieur de l'université de Nantes en Avril 2008.
Ecogine compense les gaz à effet de serre (GES) émis lors de vos recherches: une partie des recettes est redistribuée à un organisme de compensation qui finance des projets visant à réduire les émissions de GES dues aux activités humaines.
L'hébergeur utilisent de l’énergie électrique provenant exclusivement d’origine renouvelable. Les Datacenters ne sont pas climatisés, simplement ventilé avec de l'air extérieur. Leurs émissions de CO2 sont entièrement compensés.
Par rapport à Ecosia, j'aime moins car l'action n'est pas direct… Après, c'est une question de point de vue!

ECOCHERCHE / ECOFREE

Ecocherche (http://www.ecocherche.org/) et Ecofree (http://www.ecofree.org/) agissent pour l'environnement en étant designé pour réduire sa consommation électrique. Ils permettent d'économiser de l'énergie grâce à l'utilisation de couleurs sombres. En utilisant Ecocherche, vous reduirez votre consommation d'énergie de 5 à 10%. Par contre, il utilise les recherches de google…
Pour Ecofree, même principe, un fond noir permet de consommer 52 Watts contre 77 Watts pour une page traditionnelle sur fond blanc.
Et par rapport aux deux précédents, sa démarche et son fonctionnement, ne sont pas plus expliqué que cela…

LILO

Lilo (https://www.lilo.org/fr) c'est un peu un mixte entre Ecosia et Ecogine… Vos recherches, grâce à la publicité, rapport de l'argent au moteur de recherche. Pour chaque recherche (qui représente cet argent) vous gagner des gouttes d'eau. Vous pouvez ensuite donner vos gouttes d'eau à la cause de votre choix dans un panel d'association.
Lilo est un moteur de recherche Français lancé en 2015. Comme Ecosia, il protège également vos données. Par contre, aucun infos sur les serveurs, l'énergie utilisée…

CONCLUSION:

Voilà quelques pistes pour réduire votre emprunte écologique via vos recherches internet. Cela peut paraitre dérisoire mais l'univers internet est un énorme consommateur d'énergie et émetteur de CO2 donc chaque geste compte. Choisir un moteur de recherche plus écologique, c'est faire ce petit geste individuel mais si on est 3.77 milliard d'internaute à faire le même petit geste, alors, nous aurons un énorme impact!

A vos moteurs de recherche, tester et dites moi si vous avez changer et pour lequel!

Bonne recherche à tous et bonne action pour la planète!

PS: cet article m'a pris beaucoup de temps à écrire car j'ai essayé de récolter le maximum d'information pour vous mais changer de moteur de recherche prend moins d'une minute alors pensez-y!

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Defis une action par semaine - Semaine 2: Je me désabonne des newletters et message SMS publicitaire

Bonjour à tous,

Cette semaine pour remplir mon défis "une action par semaine", j'ai pris la décision de me désabonner de toutes les newsletters et SMS publicitaires qui ne m'intéresse pas soit quasiment toutes les newsletter et SMS!

Cela peut paraitre un peu inutile pour la planète car on a l'impression que le numérique ne pollue pas ou moins que le matériel. En effet, l'impact est plus caché. On ne voit pas le papier ou les poubelles s'accumulées quand on reçoit du numérique. Certes, l'impact est différent mais il est cependant bien réel. En effet, les e-mailling et les SMS publicitaire consomme de l'énergie (pour être envoyé puis pour être stocké) et donc produise par la même occasion du dioxyde de Carbonne. L'envoi de 33 courriels d'1Mo à deux destinataires par jour et par personne génère annuellement des émissions équivalentes à 180 kilos de CO2 d'après une étude de l'Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie (Ademe) réalisé en 2014. Il y a donc un réel gain pour la planète à limiter nos échanges et nos stockages d'email.

La première action facile à faire et efficace est de vider votre poubelle d'email à chaque fois que vous quitter votre boite mail. Cela évite de stocker des emails inutiles et donc de consommer de l'énergie pour les stocker sur des serveurs.

J'ai aussi éplucher mes mails pour trouver toutes les newsletter qui ne m’intéressaient pas/plus et je me suis désabonner manuellement. Cela prends beaucoup de temps et je me suis aperçu qu'il y avait plus rapide. Il existe une application sur internet qui nettoie votre boite mail et qui en plus vous dit quel impact positif vous avez eut sur la planète. Il s'agit de Cleanfox (https://www.cleanfox.io). Dans cette outil, vous vous connecter à votre boite mail et il fait le tour de toutes vos newsletters. Vous avez le choix de passer, supprimer les mails ou supprimer et se désabonner.

 C'est très simple et assez rapide. Par contre, il ne fonctionne pas avec internet explorer donc je vous conseil d'installer Chrome! A la fin du nettoyage, il vous dit combien de CO2 vous avez "économisé":

Bon, comme j'avais déjà fait du ménage avant, c'est pas très probant là :)

Si vous le faites régulièrement, vous avez également la possibilité de voir sur votre profil l'impact positif de votre démarche sur le plus long terme...

Pour les SMS, je n'ai pas vraiment le chiffrage de l'impact positif que j'aurais en me désabonnant mais je sais que c'est très positif pour moi car je trouve que je reçois beaucoup trop de ces messages et qu'il incite un peu trop à la consommation à mon gout!

Cette action m'a finalement pris un peu de temps sur cette semaine (je n'ai pas regarder combien) mais va m'en faire gagner aussi puisque je recevrais mois de mails et de SMS et donc je passerai moins de temps à les trier pour trouver les messages importants et utiles. En terme de coût de mis en oeuvre, c'est gratuit! Il faudrait que j'applique cela aussi aux réseaux sociaux...

Que pensez-vous de cette action? L'aviez-vous déjà mis en place? N'hésitez pas à me laisser vos impressions, idées... en commentaire!

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Defis une action par semaine - Semaine 1: Stop pub

Bonjour à tous,

Dans le cadre de ma démarche écologique de réduction de mes déchets et de ma consommation, je me suis lancé aujourd'hui dans une nouvelle série d'article avec un défis: mettre en place chaque semaine au moins jusqu'à la fin de l'année une action me permettant d'avoir un impact écologique positif et ainsi démontrer que ce sont des petites gouttes d'eau qui font les grand fleuve.

Pour ma première semaine, j'ai décider de mettre sur ma nouvelle boite au lettre un stop pub. Je suis le seul foyer pour le moment à avoir fait cela mais j'espère que mon initiative va faire des petits!

Cette action en tout et pour tout m'a pris 15 min pour imprimer l'étiquette, la découper et la coller sur ma boite au lettre. 15 minutes, une feuille de papier et un peu de scotch, c'est vraiment pas grand chose en terme d'investissement mais le gain à la fin est plutôt intéressant puisque en plus de ne plus perdre de temps à chercher mes lettres au milieu de la pub, j'économise 30 kg de papier par an dans ma poubelle de recyclage. Sur ma résidence, si chacun apposait l'autocollant, on éviterai ainsi 300 kg de déchet recyclable. Et à l'échelle de la France, c'est 800 000 tonnes de papiers!

Vous me direz que ces prospectus ont été imprimé et que par conséquence, ils finiront de toute façon dans une poubelle. Certes, mais l'impression de ces prospectus a un cout et donc si tout le monde les refuse, les commerçants et industrielle n'auront plus aucun intérêt à les faire produire!

Pour vous aussi faire cette action et en savoir plus, rendez-vous sur le site du ministère de la transition écologique et solidaire: https://www.ecologique-solidaire.gouv.fr/stop-pub. Vous y trouverez les étiquettes en format PDF à imprimer ainsi que des informations et liens utiles!

Vous aussi participer au défis une action par semaine pour la planète et partager vos idées en commentaires!

Bonne semaine à tous!

[MA DEMARCHE ECOLOGIQUE] - Saison 3 - Le salon - Episode 1 : désencombrement de la DVDthèque et de la CDthèque

Bonjour à tous,

Je reconnais, c'est un peu le bazar dans les articles et les saisons… mais bon, j'essaye de vous communiquer mon avancement et mes trucs et astuces au fur et à mesure que j'avance moi-même.

J'avoue que sur le zéro déchet à proprement parler j'avance assez peu en ce moment. Et pour cause, nous sommes en plein emménagement et je pense que c'est le bon moment pour faire un bon désencombrement "initiale" en déballant les cartons. Mon objectif, c'est d'arriver sur une forme de minimalisme, ce qui participera par ricocher à ma démarche écologique.

Le défis de cette semaine c'était de ranger les DVD et les CD… Dès l'ouverture des premiers cartons, Monsieur m'annonce: "faudrait racheter au moins deux ou trois tours de plus pour ranger tous cela". Monsieur n'est pas encore tellement dans la démarche, mais je ne désespère pas qu'en voyant la maison s'alléger, il trouve cela plutôt pas mal! Et moi, j'ai poussé le cri du cœur…. NOOOONNN!!!!! Ne surchargeons pas la pièce qui va être déjà bien assez meublé comme ça!

Donc, je pouvant m'attaqué à ses affaires, j'ai décidé de m'attaquer au mienne au moment de défaire les cartons. Défaire tous mes CD et mes DVD m'a donc pris une semaine mais j'ai mener la démarche à bien et déjà éliminé un gros carton de d'objets. Pour cela, qu'elle a été ma démarche?

1ère étape, j'ai sortie mes incontournables, mes coups de cœurs, mes chouchous… Bon au final ça remplissait déjà pas mal de place mais pas toute la place.

2eme étape, la méthode de la sensation… J'ai pris chaque élément dans les mains et j'ai regarder si j'avais un sentiment positif, négatif ou neutre. Et j'ai fait trois tas. Les sentiments négatifs ont tout de suite pris la direction du carton "A vendre / A donner". Il s'agissait, par exemple, de tous les films qui me mettent mal à l'aise par leur sujet ou la façon de tourner.

3eme étape, le questionnement… J'ai pris chaque élément positif ou neutre et je me suis poser les questions suivantes:

• Quand la tu vu ou entendu pour la dernière fois? (facile, y'en a au bout de 10 ans qui était encore sous blister!)
• Est-ce que c'est encore quelques choses qui te ressemble?
• Savais tu que tu l'avais?

Tous ceux encore sous blister depuis une plombe ou ceux qui ne me convenait plus sont partis dans le carton!

4ème étape, les doublons… Et oui, parce que depuis les 7 ans que Monsieur et moi vivons ensemble, nous n'avions jamais comparé nos collections!!! Et pire, dans mes propres CD, il s'avère que j'avais des CD qui se ressemblait (genre, j'aime cet artiste donc j'achète tout, sauf que j'ai acheté en plus un best of qui fait tout à fait l'affaire car dessus, il y a toutes mes préférés). Et là aussi, grand ménage.

Résultat de ce désencombrement, au lieu de devoir racheté 3 tours, il me manquerait juste une case… Bon, ça on le savait déjà (lol)! En plus, en vendant les articles que j'ai désencombré, j'ai gagné 40€ que j'ai mis dans ma cagnotte pour changer le téléphone (le mien à plus de 5 ans et commence sérieusement à déconner!)

La chaine et le lecteur DVD n'étant pas encore branché, il y a quelques pièces sur lesquels j'ai encore des doutes, il faudra que je les écoute ou les visionne pour être sûr. J'ai également des DVD qu'il faudra que je trouve en coffret histoire de gagner de la place et des CD qu'il faudrait que je trouve en Best of ou compil car je ne suis pas assez esthète pour avoir 10 ou 15 CD différents sur le genre musical. Mais globalement, je suis assez fière de mon désencombrement qui m'a permis de ne pas alourdir plus encore la pièce.

La prochaine étape pour cette pièce: les livres!!! Gros boulot :)